找个宽大的场地,把眼睛闭上,大胆的往前走. 切记不要在马路上试 过程__在走几步之后,每前进一步,心都有所害怕..放松~继续走下去 结果__其实没有一切都只是自己内心让你紧张起来而已,这个方法能解除压力. 创始人--亮哥希望采纳
