首先是你没有锻炼过，这个不要紧。其实说话快是因为你底气不足，总想用最全面的论证，毕神最完善的道理说服那个人，又怕那个人没耐心，所以只得急急忙忙的说，反行数蠢而效果适得其反。你这样吧，经常朗诵一些课文，试着慢慢的说话，慢慢的讲。然后呢在心理上，告诫自己是最棒的。不要怕，档陪也不要怯场，慢慢的次数多了，你就自信了，就不结结巴巴了。这个方法可以吗？（我以前跟你一样）
我迹陪刚开始学习做口译的时候比你说的情况还要糟糕，这个是要长期训练的。
所谓的演讲技巧和口才训练方法 都只是渠道而已，这些理论知识书本上多得是，但重要的是你要实践，要在实践中运用这些理论和方法，之后他才能是你的。
你的这些问题之前的书看看哪敬就会有点思路的，我唯一要提的是紧张这个事儿，演讲要的就是那种挥洒自如的气势，感觉自己紧张了，就停下来两秒钟 调整呼吸 调整心情...这种心理素质一定要练，调整只有两秒，多了会让观众觉得你出了问题，适当的停顿可以姿缓蠢增加演讲的节奏感，顺便平复心情，一举两得~
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