一直感觉很空虚，又不知道做什么好，没有特别的爱好，，什么都不会做，一点特长和优点都没有，我该怎么办

不要陷入恶性循环，心情不好什么都做不好，于是在一想自己什么都不是于是更自卑。心情更不好，事情更做不好。如果自己什么都不会就学吧，不会是事实，学了不就会了啊！呵呵。祝你早日摆脱低落的心情！

朋友，不要这么说自己，不要给自己虚假的心理暗示。
你一定有很多的优点，也有很多的特长，只是你最近不好的心情导致你认为自己一无长处。
目前看，你就多把目光和精力放在有意义的事物上...除此之外，你还有什么选择？
你可以多去户外散散心，呼吸呼吸新鲜空气，让自己放松下来。
你也可以找一个关系比较好的朋友或亲戚交谈交谈，倾诉你的感受。这一定会有帮助。听听他们的建议对你也有很大的好处。
我有时候也有你这种想法，认为自己什么都不好。其实，每个人都有自己好的一方面，也有自己不好的一方面，重要的是你如何面对自己的优点或缺点，而不在于你有没有。
积极一点，多看事物的积极之处。积极的心态会让你的价值观正确，也会让你冷静的判断事物。
你目前具体应该做什么，要看你是什么年龄段的了。如果你是在工作的话，你可以安心做好目前的工作。如果你是一个，比如说，十九岁或二十岁的人的话，你现在就多做一些有意义的事物好了，比如说，看书（比较有建设性的那种），好好学习（如果你在读大学）。
其实，应该怎么做，你自己也知道。就是做好现在，根据自己的长处发展。不要再说自己没有长处，你有！而且是肯定的。找个朋友听听建议，或许会对你有所启发。
加油，阳光一点，不要沉浸在颓废的状态当中，因为你越是这样，你就越是难以从中解脱出来。有幸福好好珍惜，有痛苦好好面对，勇敢面对人生，相信你会胜过这一切！

上个培训班，练个特长去吧，就有事做了

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