高蛋白的东西多吃一些，牛奶什么的.....水果蔬菜什么的.....最关键的是要多运动，增加基础代谢，有利于排毒
多和牛奶，看你接触的物质种类来分了。现场多注意点。
高蛋白、新鲜水果蔬菜工艺本质安全，作业时做好安全防护
