多看书,找些演讲稿之类的资料多读多练。说话前先在脑子里整理一下,没有付出是没有收获的。这要一点点来
多练练写作,不用太多,一天一小段就行。也可以看看《读者》《青年文摘》一类的,里面的文章读起来都挺有价值的。