请问：苹果 胡萝卜 马铃薯,能够同时榨汁食用吗

应该分开吃。水果和蔬菜不宜一起吃，影响消化和吸收，有的甚至导致腹泻。胡萝卜的营养价值，熟吃是生吃的三倍；土豆含有一种叫龙葵碱的毒素，不能生吃，发绿的土豆比正常颜色的土豆的龙葵碱的含量要多很多。

苹果和胡萝卜可以生吃和榨汁，但是土豆不可以，因为土豆富含淀粉，生吃人体不能吸收。土豆的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食入后，会引起恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。烧熟煮透后，有毒蛋白质就会失去毒性。番茄、土豆、茄子和花菜等，都含有微量的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，可能对人体有害，如同被动吸烟。

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，故亦称维生素A源，是膳食中维生素A的重要来源之一。

鲜榨土豆汁的营养非常丰富，而且排毒美白力非常好，治便秘，胃溃疡。还可以用来敷脸，等干了才洗去，使皮肤变光滑！

可以。不是白萝卜就行

最好不要，因人而异

马铃薯不可以生吃