这个是因为你长期的坐姿没有变动而导致的关节肌肉疼痛。建议楼主在上班不时做些简单活动，睡前再做些运动，运动出汗后洗个温水澡睡觉，这样睡眠好了，上班才有精力。
去正规医院做下推拿吧，用电脑的时候定时休息一下
坐骨神经痛，检查一下(...
