当夫妻两人的感情出现裂痕时，应该怎么应对呢？

婚姻仅仅依靠理论是无可奈何的

世界上的所有人大多数都是理论专家，都能够说出一大堆道理来，可是却没有办法进行实施，最缺乏的就是自己行动力上的积极主动的态度 ，大多数破裂的婚姻都是因为彼此缺少了行动能力和良好的心态，让可以进行挽回的婚姻一步一步地走向了分散，大多数人都会在离婚之后有一定的遗憾，但是遗憾之余是否能够取得一定的经验呢？不要在失去之后才觉得遗憾，要在失去之前就进行醒悟。

方法一：积极主动地进行沟通和表达

情感危机最直接的信号就是两个人对彼此的事情闭口不谈，不再亲密地沟通自己的想法，也不再进行交流会，把一切的事情憋在自己的心里会认为与对方说的，一切都是废话两个人，没有办法站在同样的层次上进行交流，感情和谐的夫妻都是能够保持良好的相处和良好的沟通着，他们都能够愿意为对方而倾听，并且给予对方支持与鼓励，而且能够在自己出现问题时与对方大胆的表达心声。

方法二 ：遇到问题要主动承认错误

感情出现矛盾一定是两个人都有问题，肯定是彼此的表现和行为都有不当之处，才会造成两个人之间的隔阂，如果出现问题一定要主动承担自己的不对或者是错误，这并不是尊严丧失的一种行为，反而是自己大度的一种表现。可以给自己找一个台阶下，同时也能够给对方一个表达的机会，两个人的关系会因此而好转 ，越是有问题的夫妻，越是要诚心诚意地进行沟通与交流，越是要向对方认错或道歉，打开彼此之间的心结。

婚姻是十分不容易的，那些出现感情危机的夫妻要想一想自己曾经为了感情而努力而度过了哪些艰辛，在一起的初衷是什么，两个人彼此在一起的信念又是什么，当初的彼此相爱到现在难道就改变了吗？不要被困难打倒，也不要被挫折所拆散，要保持恩爱如初 。

夫妻之间的感情有问题并不可怕。如果掌握了恢复夫妻感情的四个法则，还能和好。

一、列举对方的优点

一般感情不合的夫妇只看对方的缺点，越看越不舒服，其实对方不仅缺点没有优点，如果夫妇之间的矛盾发展成自己认为配偶只有缺点没有优点的话，恐怕双方都有消极的移情心理。此时，应该有意识地发现配偶的优点来解决问题。

美国心理学家有改善夫妻关系的三周计划，感情不合的夫妇要求在三周内每天发现对方的优点，告诉对方。最初的几天可能会感到不舒服，但几天后会自然。到了第21天结束，很多夫妇发现列举对方的优势并不困难。当然，这种方法的目的是使感情不和的夫妇从消极的感情心理中脱离，如果能达到这个目的，时间就会变长。

二、从另一个角度看问题

心理学家的研究发现，情绪淡薄的夫妇大约有一半，只是因为彼此的个性很强，所以彼此不习惯。事实上，从另一个角度来看，我总是会发现事实上，有很多事情与是非和原则无关，所以不要这些看得太严重。另一个是改变自己的行为习惯。我们应该互相宽容、理解和适应对方的个性。如果能不严格要求对方，首先改变自己，相信妻子之间的感情危机也不容易形成。

三、恋爱公约

夫妇经常为小事吵架，之后丈夫觉得想大声说话的时候，希望先离开

1、夫妇之间的一切都要相互忍耐

2、如果意见不同，想大声说话的时候，必须相互离开

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3、夫妇必须相互诚实地对待

4、夫妇相互表达爱意的

5、如果一方不愉快的话，另一方必须想办法帮助对方忘记不愉快的事情

6、每天晚上睡觉前夫妇必须检查当天的计划。

果然，他们这样做后，夫妻的生活比以前和谐得多。特别是对于性急、自尊心强的夫妇来说，恋爱公约的制约作用更加明显。

四、暂时分离法

大多数夫妇都有这样的心理体验，早晚交往，分离后思考。其中原因简单，分离为双方冷静思考问题提供了有利条件。

此外，人们一般都有这样的心理。那是随着时间的推移，对过去事物的回忆有一定的本能，快乐的事情逐渐突出。因此，对于和谐的夫妇应该有意识地利用暂时的离别法，使夫妇的美好感情在离别中再次唤醒。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

两个人要及时沟通，说出内心的想法，不要吵架，不要冷，暴力，要互相理解，对方要互相为对方考虑。

当然尽量去挽回。毕竟两个人要相互包容才能走到最后。

我觉得这个时候首先两个人要互相沟通，静下心来想一想为什么会这样子，如果还想和好的话，必须有一方学会妥协。