看到别的孕妈肚子上的妊娠纹好可怕，有什么办法可以预防妊娠纹的生长吗？

我想妊娠纹应该是所有女性都不愿意看到的，毕竟女性天生就是爱美的，不论是处于什么样子的一个年龄段、是什么样子的身份，爱美的心是不会发生改变的。不要觉得女性成为了妈妈之后就不再爱美了，其实不是这个样子的，她们也希望自己看起来年轻又漂亮。

这可能就是为什么会有一部分年轻人不愿意生孩子的原因，毕竟生孩子之后身材会走样，皮肤会变差，整天看起来就会不好看，所以她们为了自己的美观，就会选择迟一些生孩子。要知道生孩子不仅仅是会导致大家的身材体型发生变化，还有一个变化就是大家的皮肤状态，大部分人在怀孕之后身上都是会有妊娠纹的。不过由于大家每个人的体质不同，所以会有什么变化也都是说准的，这种事情也不能一概而论。但是大部分的孕妇多多少少都是会有妊娠纹的。接下来我就说说有哪些防止妊娠纹生长的办法。

大家在怀孕之后，体重肯定是有变化的，大部分人的体重都会增加很多，当然不排除一些人的体重并不会发生太大的变化，不过这就是极少数了。如果说体重增长过快的话妊娠纹就会比较容易长，忽然之间胖了就会给人一种皮给撑爆了的感觉 ，所以才会有一些纹纹的存在。所以说大家可以适当的控制一下自己的体重，不要一下子上涨太快。

当然还有很重要的一个就是要用一些防止妊娠纹生长的精油，而且大家在用的时候一定要注意的就是这个精油要在肚子上还没有纹的时候就开始抹，不要等到已经有了再抹就迟了。而且我个人建议大家在选择精油的时候，最好使用一些比较大的牌子，毕竟为了自己跟肚子里孩子的健康着想，不要贪图便宜使用一些廉价的产品。

出现妊娠纹的原因是因为宝宝的月份特别的大，而且也是因为宝宝的体积比较大，所以就会在肚子上面出现很多的妊娠纹，可以通过一些药物经常涂抹在妊娠纹的位置上面，再配合运动就可以消除，也可以在平时生活中多去吃一些维生素，多补充一些叶酸，可以去做一些有氧运动，调整呼吸，就可以改善妊娠纹。

在孕期的时候多补充身体的优质蛋白质和膳食纤维，可以使用孕妇专用的护理油，多补充水分，适量的运动散步，也可以做一些孕妇瑜伽等等。

要预防妊娠纹，最重要的就是让皮肤更加的滋润，增加弹性，无论是专门的妊娠纹防护霜寒，还是说使用天然的橄榄油，都是非常不错的办法，但是一定要坚持从孕中期就可以开始每天涂抹，哪怕到了临产的时候也不要松懈。

没有办法。因为长不长妊娠纹是根据你的身体因素和遗传因素决定的，你可以缓解，但是不可以阻止。