营养不良，先从饮食开始吧!可以上网查查养生之道之类的，我想告诉你的是健康最重要，因为我的皮肤也是偏黑型的，但我喜欢健康的生活，我会选择吃很多水果而不是美白的化妆品之类，平时稍注重点护肤就可以了，没必要用很多化妆品，自然和健康才是最重要的！
自己用牛奶洗 如果是新鲜牛奶的话 最好一周洗三次
但是如果你嫌三次不够呢，那就用过期的牛奶洗。过期的牛奶是酸性的，对皮肤没有什么副作用，因为鲜牛奶是碱性的，每天洗 皮肤会变干，毛孔变大。
用牛奶时，只需在睡觉前洗完脸，将国企的牛奶（因为过期的牛奶本身是糊状的）涂于脸上，不要洗掉。待第二天早晨再洗！
这是我用过最见效的，坚持一个月效果很明显！
另外可以用西瓜水。但是西瓜并不是一年四季都随时能买的，而且西瓜含糖分较多，擦到皮肤上，会很粘，很不舒服
还是过期的牛奶最好了！
洗牛奶浴
玉兰油
用面膜
喝蜂蜜柠檬水，吃含维生素C的食物
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