1.打开文档窗口，切换到“插入”功能区。在“页眉和页脚”分组中单击“页眉”或“页脚”按钮，单击“页眉”按钮，并在打开的页眉面板中选择“编辑页眉”命令2.打开“页眉和页脚工具”功能区，在“设计”选项卡的“位置”分组中分别调整“页眉顶端距离”和“页脚底端距离”编辑框的数值，以设置页眉或页脚的页边距。3.页眉和页脚的左右宽度是根据页面的左右边距一致,要调页眉和页脚的左右宽度,直接页面的左右页边距即可.
