在休息好的前提下,上班泡一杯自己喜欢的茶,允许的话吃点水果或零食,每天认真去工作,注意力高度集中,自然就不困了
一、晚上早点睡,不要熬夜。二、早上起来锻炼一下身体。三、早起做些自己喜欢的事情。
可以喝点咖啡提提神
早起锻炼,身体好就不困了
喝杯咖啡提提神。