健身教练去哪里学？有什么要求吗？

2024-12-12 16:26:53

推荐回答（5个）

回答1：

现在国内健身教练培训学校比较多，建议你从课程体系、证书权威性、师资力量、就业保障、教学场地和办学年限等方面去综合考量，最重要的还是实地考察，选出自己满意的、符合自己要求的学校去学习，只有自己真正了解清楚以后才能做出好的选择，才能学习掌握到真正知识和技能。

任何证件都只是用来证明自己学习经历的，证明自己参加系统培训的经历。国内最初级的认证是国职认证，费用在3300元左右。各地略有差异。但是这个培训周期很短，学的大多是应试理论，完全不够应付工作实践，不过有一定的知识体系，值得入门学习。国外的私教认证建议从ACE开始，费用17800元左右，周期一个月左右。当然也有其他类型的周期。

初级健身教练需要具备以下条件之一，经本职业正规专业培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。连续从事私教工作1年以上，并授课达400小时以上。（注：报考初级不受学历、专业、工作经历限制，符合条件一零基础者均可报考）。

中级健身教练需要具备以下条件之一，取得健身教练初级职业资格证书2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数并取得结业证书。取得高等院校体育专业本科毕业证书并有一年以上健身教练实践经验者。取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

回答2：

现在国内健身教练培训学校比较多，去培训学校。

学健身教练有要求。

1、首先呢从主观思想上自己要接受，身体上没有影响训练的疾病，身高上是没有严格要求，大家可能会对健身教练有些误解，认为只有身体比例或身高有优势的人才适合学习，但是这样是更好的，不过健美主要是看肌肉的训练效果。

如果身体比例又很不错，那么可以参加健体相关比赛，这个对体型比例要求业比较高，受先天因素影响。

2、要吃苦耐劳，意志坚定，学习健身教练也是比较耗费精力体力的训练，因此除了一些客观存在要求外，一定要坚持，短短的几个月学习时间是非常难得的，有效的掌握训练知识、精华岁以后的工作是非常有必要的。

即使现在培训机构可终身学习，但我们毕竟不是小z子了，没有大量的时间消耗在学校里，时间学习对我来说才是长久发展之道。

3、天下没有免费的午餐，学习是要支付一定的费用的，根据年龄限制以及相关健身经历、学历，所需的费用是不一样，具体的费用要求可以参考各个学校的官方网站。

回答3：

健身教练去健身教练培训学校学，私人健身教练的课程包括基础理论、基础实践、康复、销售等几大块，又分为运动解剖学、运动营养学、功能性、运动康复、功能性康复等等，而且每门课程不能只是了解就行了，应该学的比较扎实才可以。

毕竟私人教练是要在工作中对形形色色的会员进行一对一的指导，如果自身知识掌握不全面和扎实，是很难解决会员的不同健身需求，说不定非常吃力也不能将工作做好。私人健身教练的课程内容非常专业、非常多，但并不代表会非常难学，只要掌握住方法，选择正确的学习途径，将会起到事半功倍的效果。

比如，大家选择专业的健身教练培训学校，学校的老师经验丰富，会删繁就简，用独特的方法将知识很好地传授给大家；学校的课程设置系统、专业的话，也会提高学习效率。再加上学校的老师教学经验和行业经验非常丰富，睿智博学，教授课程也会有自己独到的方法，能够大大提高学员的学习积极性和学习效果。

自然三个月的培训，大家都能掌握系统的私教知识，考取健身教练证，成为各健身房争抢的香饽饽。私人健身教练的知识其实并不难，只要大家在培训学校学习时，跟着老师的步代，虽然知识比较多，但是只要认真听课，课后复习，不耻下问，老师布置的功课认真完成，经过三个月的培训期，大家都可以对专业知识有很好的掌握

回答4：

选择零基础健身教练培训机构，要求是没有，但是网上一查特别多，也比较乱，你说哪里比较好，如果你在网上了解的话，基本上哪里都有。

在选择学校的时候，一定要选择教学导师过硬的，跟着卖肉的学健身那指定是没戏，要看跟谁学是吧，所以老师要过硬，而且是全职的老师，很多学校挂着羊头卖狗肉，那些拿来宣传忽悠你们的老师，等你入学了都不知道在哪里。

现在培训机构都是打着小班教学什么的，其实有些机构疏忽了教育的本质，节约成本，一个班40-50人左右，而且一个老师，几乎这种可以pass了，别听扯什么口碑好人数多，话说回来照顾到我们个人头上来几乎为零。一定要选择正儿八经小班，30人以内，一个主教，一个助教的，你会觉得那才是上课教学。

根据自己的兴趣选择培训课程，一般分为私教和操课两种课程，有的学校没有，这个我之前有过具体的一篇回答，如下，大家点开详细看下就明白如何选择了。

回答5：

选择有培训资格的健身教练培训机构学习就行。

作为健身教练需要掌握的专业知识也是很多的，就拿基础的理论来说一、运动解剖学二：运动营养学。

1、运动营养基础：宏量营养素，微量营养素，运动与水，运动与能量。

2、健康膳食指导：运动、营养与健康、抗氧化、免疫、膳食平衡。

3、营养与健身运动：健身运动与能量平衡，健身运动的合理膳食营养，不同健身人群营养需求。

私教课程实战技术及指导方法、针对身体肌肉的训练方式，包括表层肌肉，深层肌肉，固定器械使用，自由器械使用，以及肌肉拉伸，放松。选择有培训资格的健身教练培训机构学习就行。

看似自己健身起来比较简单，但是你的训练方法并不适用于其他人，对于想进入健身行业，从事健身教练的人来说，建议去正规的培训学校系统的学习专业知识，因为在你对某项专业没有足够的能力的情况下，进入一个行业证书代表的是进入一个行业的证明，能在一个行业长久良性发展需要你不断的学习新的知识，充实自己的能力。

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