痉挛性斜颈患者平时吃什么比较好？

痉挛性斜颈是一种累及颈部区域的局限性肌张力障碍,属于一种运动障碍,饮食上没有过多的禁忌,平时饮食以清淡为主,低盐、少油、低脂肪饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素增强质,合理的吃些肉类鱼类补充蛋白质。合理搭配膳食,注意营养充足。适当的食用肉类,不要过分饮食,更不要暴饮暴食。不要吃鱼虾蟹等发物食物,忌吃辛辣刺激性的食物,油炸油煎食品也要少吃,保持好的心情,心情会影响到病情。 宜吃 1、蘑菇:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克,炖肉吃。 2、芹菜:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。芹菜200-300克,煮汤喝。 3、水果:苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。每天2-3个苹果。 忌吃 1、腊肉腊肉腌制食物,对肠胃有一定的影响,刺激身体的消化吸收,影响维生素钙。

一、蘑菇。

吃蘑菇的好处：蘑菇的有效成分可增加T淋巴细胞功能，从而提高机体抗御各种疾病的免疫力，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半纤维、木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分将其排出体外，十分有好处。

二、青菜。

青菜的好处：青菜富有蛋白质，碳化合物，胡萝卜素，例如维生素、钙、磷铁、钠等。

三、水果。

水果的好处：苹果中的维生素c是心血管的保护神，心脏病患者健康元素，其味性甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴的功效。

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