我不知道怎么办，因为分手暴饮暴食，变成了一个胖子，不想运动，不想看书，不想学习，不想出去见人

我之前一次分手也有过这样的经历，因为觉得对方提出的分手是对自己整个人的全盘否定。于是请假在家整天打游戏，饿了就叫外卖，困了就睡觉。如果爸爸妈妈来家里看我我也会锁着门不出来，他们也渐渐习惯然后放下东西就走了。我会在夜深人静的时候听歌，突然想起关于以前的事就一个人闷头在被子里大哭。
我也知道这样很没用，特别是如果身边人想拽着我出这个坑更是适得其反，让我越来越想只在自己的世界里活着。后来有一个陌生人的聊天网站，谁也不知道我是谁，虽然不知道当时这位好心人是男是女，但他告诉我要让自己变好，既然对方提出了分手，那也没有什么好追悔的。要么是自己不够好，要么是对方瞎了眼。
之后我去家附近的健身房报了私教课，在跑步举铁的时候我根本不会去想前任，反而一心让自己变得更好，让他去追悔，而非是我。因为我没有做错任何事。
健身房的大镜子让我看到了自己一天天的蜕变，我终于知道原来普普通通的我出汗的时候也是这么精神抖擞啊。
你也要努力变好哦。

一次的感情挫折，就把你变成胖子，使自己失去信心，你的人生路还很长，你的振作起来，活出个样来给自己看，你越这样下去，你的痛苦就能减轻吗？反而让你变得越来越不自信，整天活在自己的世界里，你的举动，伤害了自己的身心，也伤害了爱你疼你的父母，为了自己有个好的未来，所以你要坚强，勇敢迈出笫一步，走过的记忆，迈出的才是开始，你再怎么痛苦，也挽回不了发生的事实，你只有勇敢面对，才是解决问题的关键

振作起来吧 一段时间过去后你会发现失恋这个事情并不是什么大事儿 N年过去后你会嘲笑自己当初那么傻 你生活里总有比这个更重要的事情 真的 相信我 向前走。

何必糟蹋自己呢，路是你自己的，分手能怎么的，对你最好的永远都是你的家人，世界上有那么多人，你何必呢，自己胖了，心情也不会好，你应该改变自己，学你喜欢的东西，改变自己，从头到脚，以后再见到分手的人让他后悔，去他妈的吧，

减肥一切都会好起来的