脾胃虚寒可以喝生姜红糖水，但是不宜在晚上喝的，晚上食用会有烧心的症状，对心脏不利，所以是不建议晚上食用的。建议：平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉。多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.
