一个默默的方法躺在一张温暖的床上，盖上被子。像睡觉一样闭上你的双眼，把你的压抑、把你的悲伤彻底在你的脑海释放，默默的哭泣（不要想你还有没有眼泪 ，只要你想哭总会有的）哭到流不出泪的时候，想像一个橡皮把你脑海中所有的都擦去，放空你的脑海。安稳的睡去 ，当醒来又是一个正常的你。（不管男女哭都没有错 ，有眼泪为什么不哭呢。其实我们不是没有眼泪，只是好久不哭忘记了怎么哭而已。）
