怎样才能长时间专注学习？

选择一个好老师，持续跟踪学习

考研英语有网友推荐朱老师的课程，这里有一份老师最新的考研英语资料分享给你;

链接: https://pan.baidu.com/s/1z0vSAr936u5xTfyikxygTA

朱伟，前新东方讲师，主要擅长词汇课，词汇课讲得非常有水准。他的词汇课不仅培养了学员对英语的兴趣，而且使学员英语综合能力提高；

若资源有问题欢迎追问！

首先，你要先有一个规划，规划要学习什么。你必须要定好每天空闲的时间段，比如晚上。其次，排除一切可能的干扰，比如关掉手机网络，找个安静的环境。还要，一开始不要强迫自己一定要学太长时间，这样会给自己太多压力。你可以先学习一小时，两小时，以后专注了时间可以慢慢延长。习惯是养成的，坚持一段时间，你就会养成专注学习的习惯。

首先减少电子产品的使用；明确学习目标；制定严格的学习计划，认真执行；总结学习方法，劳逸结合。
培养质疑的习惯
家庭教育中，不用刻意去辅导孩子学习，最好的方法除了游戏等启蒙孩子思考的学习方式，家长还可以故意制造一些“错误”，引导孩子发现和思考，通过这样的方法，让孩子学会主动提问，学会质疑和反省，并逐步形成自己独到的见解和独立自信的习惯。
举一反三
一个知识点的学习，会做同类题就是掌握了吗？并不是，当孩子能够灵活思考，并运用到其他相类似的题目上，在未来更复杂的题目里，能够提取到这个关键知识点，才是真正的掌握。
花更多精力补习，刷更多的题，往往不如夯实基础知识来得有效。单纯记住知识点，不能打开思路，只能就题论题，做不到举一反三。看透事物本质，才能触类旁通。
错题本
错题本除了总结和归纳，还有提醒的作用。错题本不是为了抄错题而抄，否则就沦为背书，失去了错题本的意义。错题本是为了记录解题思路和感想，及时总结和思考。
针对错题，还有一个很有效的方法——讲题。家长陪伴孩子学习的时候，如果在难题上和孩子一起费了番功夫，不妨在作业结束后，像孩子表明“不会做”，引导孩子孩子讲解难题，鼓励他像老师一样授课，这是对难题思路的理顺，对难点的复习。如果孩子讲得好，家长还可进行小奖励，让孩子更有成就感。
提高听课效率
学习期间，课堂时间占孩子的大部分时间。因此听课效率，直接决定孩子的学习。
说起来，提高听课效率需要注意的几个方面都是老生常谈了。首先是有针对性地预习，预习中发现难点，才能抓住听课重点；听课时跟随老师思路，眼耳口心都要投入，全神贯注；课后及时复习，查漏补缺，对新旧知识进行交叉比较，是否有关联之处，发散思路。
思维
数学学习，最重要的就是思维。认真把握好逻辑思维，分析解决问题的思路和方法，总结数学学习方法，实现举一反三，提高思维和解决问题的能力。

可以选择自己长时间感兴趣的学习目标，然后每天少学习点时间，比如半小时，这样往往坚持时间长。如果每天学习太多，比如5小时，往往坚持不了时间太长。