戒烟对身体有好处，虽然是戒烟了，但是，由于之前抽烟，肺里面肯定有痰，戒烟很长一段时间还会有痰。不过，比起来吸烟 的时候，痰就会慢慢变少的。
吐痰是正常的，多喝水，多做运动，促进新陈代谢，不要再抽烟，这是呼吸系统恢复的信号，有痰要吐，多吃青菜和水果，
戒烟要有毅力！痰多正常！祝你成功！
