腿肌肉酸疼使不上力气,站起来都费劲。已经有十多天了。每天早晨起床有时候严重些有时候轻些。

2025-01-02 01:38:55
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回答1:

大半年都没有怎么运动,现在大幅度活动肯定会导致腿肌肉酸痛,要慢慢来,让腿部肌肉有个适应的过程,慢慢适应了就没事了