要，相信自己可以改变自己嘛，自信，走自己的路让别人说去吧，没关系会好的，👌，我是抱着真诚的心对您说的，希望上述内容是真实的
做自己开心的工作，找自己可以发泄的目标，你致力于去追求精神满足吧
中药调理，缓解症状复发。
做自己想做的事，投入进去，例如玩游戏，搞收藏之类的的
换个环境。
