可以的，但尽量不要饿着，要不然会很想吃肉的，可以吃一些去皮鸡胸肉。推荐去看《BBC关于减肥应该知道的十件事》
应该可以，建议适量运动，
可以的呦！贵在坚持！
这样子与其不如正常吃喝，八分饱就可以了，再加上运动。减肥只是个小问题
干嘛要减肥呢，胖点有福
