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有没有跳绳减肥成功的人？给我说说你们的减肥计划是怎么瘦下来的
有没有跳绳减肥成功的人？给我说说你们的减肥计划是怎么瘦下来的
2024-12-17 17:41:43
推荐回答（1个）
回答1：
目前这个季节当然是游泳最好余扒了。减肥就要多运动，坚持耐毁档运动，控制饮食，多吃粗纤维，水果，少摄入大油的食物。反正我就是昌乱这样20天瘦了6斤
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