为什么吃糖会蛀牙？

吃糖多了会坏牙，是人们日常生活中的经验总结，且越来越多的科学依据表明这种推论是正确的。那么，糖为什么会使牙齿出现龋坏（俗称虫牙）？糖怎样吃才科学？
我们知道，口腔是一个混合感染的环境，因为口腔的湿度、温度、营养物质为各种细菌的滋生提供了有利的条件。致龋的细菌利用蔗糖或其它糖为底物合成细胞外多糖和产酸，使牙齿脱矿形成龋洞。但是，糖是我们人体新陈代谢中不可缺少的元素，不能因为糖会引起牙齿的龋坏就放弃食用。那么，究竟怎样食糖既能满足人体需要，又至于发生龋坏呢？
首先，要控制摄糖的量与频率，减少口腔酸性物质的产生。其中，控制摄糖的频率比控制进糖的量更重要。因此，含糖饮食最好在正餐中或正餐后集中食用，不要在两次正餐之间分多次吃。其次，少吃粘性大的含糖食物。有研究表明，碳水化合物的物理性质在一定程度上影响龋病发生，其致龋率是：液体小于固体，非粘性含糖食物小于粘性含糖食物。第三，吃完含糖食品要刷牙，以减少糖停留在牙面的时间。最后，晚上睡觉前不要吃甜食，不喝加糖的牛奶、饮料，因为牙细菌在人睡着的时候最活跃。

为糖能给口中的细菌提供营养。
不是爱吃糖就一定会蛀牙，细菌大量繁殖，吃了糖就要马上清理，就是表面珐琅质，可是你不能吃一块糖就刷一次牙啊，分解糖产酸，所以爱吃糖的人牙齿确实比较容易蛀，算会破坏牙齿中的钙。蛀牙就产生了

你好…不只是吃糖才会导致蛀牙的、吃完饭没漱口、残流在口腔里的饭渣时间过长生成细菌从而也会导致蛀牙的、所以饭后漱口、早晚各刷牙会有效防止蛀牙的。

楼主你好，很高兴回答你的问题
严格的说，吃糖后不及时刷牙的话会产生蛀牙，因为蛀牙的形成就是因为残留在口腔牙齿中的糖分滋生细菌导致的。
希望楼主满意和采纳，谢谢

牙齿表面有一层牙釉质，牙釉质非常的坚固，就怕酸性物质，而糖分会在人体的口腔中分泌一种酸性物质，就会把牙釉质腐蚀掉，产生蛀牙。所以在生活中不要吃含糖量太高的食物，就算吃了也要及时的漱口，用淡盐水或者是专业的漱口水，漱口效果最好，同时也要注意保持口腔的清洁与卫生，隔一段时间去洗一次牙，把牙里面的牙菌斑和牙结石都洗掉。每天早晚要刷牙，选择适合自己的牙膏和牙刷。饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物，想吃甜的可以多吃点水果，里面含有的维生素非常丰富，可以预防蛀牙的发生，出现蛀牙后也要及时的去口腔科就诊，在医生的指导下对症治疗。咨询