老是神经性的紧张，有什么病？

　　综合你所描述的情况，属于神经官能综合症。
　　现附其定义仅供参考，但具体还是需要去神经科进行确诊并治疗。
　　神经官能症又称神经症，是一组轻性心理障碍的总称。
　　神经官能症包括心脏神经官能症、肠易激综合症、神经衰弱，焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、疑病症和癔症等类型。发作时可表现为脑力和体力的不足，头头痛、失眠；或表现为莫名的、广泛的焦虑或紧张感，厌世、意志消沉；也可能失去自信并被疑虑所困扰，全神贯注于一些小病症；或者反复出现明知不合理而又无法摆脱的观念、意向和行为；或者对某种特定事物或境遇怀有强烈的恐惧；等等。
　　神经官能症是由心理因素引起的，主要基本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。表现为当事人一般社会适应能力保持正常或影响不大；有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。
　　神经官能症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。根据以上定义，神经症具有以下五个特点。
　　(1)意识的心理冲突：神经症病人意识到他处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。通俗地讲就是自己总是跟自己过不去，自己折磨自己，病人知道这种心理是不正常的或病态的，但是不能解脱。
　　(2)精神痛苦：神经症是一种痛苦的精神障碍，喜欢诉苦是神经症病人普通而突出的表现之一。
　　(3)持久性：神经症是一种持久性的精神障碍，不同于各种短暂的精神障碍。临床诊断超过三个月。
　　(4)妨碍病人的心理功能或社会功能：神经症性心理冲突中的两个对立面互相强化，形成恶性循环，日益严重地妨碍着病人的心理功能或社会功能。
　　(5)没有任何躯体病作基础：患者虽然体诉繁多，但确没有相应的躯体疾病与之相联系.

你曾经有过不自信，或者很自误认为很自悲的时候么。。？如果有你和我一样，像我，我没有完全成熟现在。理论上很简单是事情，一开始做（一般是第一次），就会像你说的莫名奇妙的紧张。后面这种情况，我就努力的想这件事该怎么做，把来龙去脉摸清楚，次数多了我就不紧张了。因为通常像我紧张的时候就什么都不能想，根本没办法。去面个试什么的，一直抖，出来我对我朋友说我很紧张，他很惊讶。成熟点的做法是不要管紧张，而是去想这件是怎么做。开始的时候并没有效果，因为这是根深蒂固的事，情绪不能跟着你脑子转，多练习几次就好了。另外，难道我手一用力不抖。。？你问下你周围的人，和你同样用力他抖不。。？然后，你真的很猛！，你居然可以认为单手拿水平10分钟不抖，I F了YOU。好吧，我相信你可以拿10分钟。我再告诉你个秘密，你试下蹲马步，只要你2分钟，你试下你，真的试下。起先我以为你有病，现在我才知道，你的标准是超人。。

你本身没有病，而是你的心理恐惧病，你很担心自己的健康，才会出现这种情况的，我建议你去看心理医生。

买些书看看 有本我看过觉得适合你 《没有最好，只有更好》《心灵的鸡汤》， 反正关于心理的书多看看，对你有好处