人怎样才能抵抗住压力？

2024-12-23 00:17:39

推荐回答（5个）

回答1：

首先要看让你感觉到的压力是什么了。如果是你自己给自己的，那么你要好好的想一想，是不是给自己定的目标太高了，所以才会有那么大的压力；如果是来自外界，那么就记住一句话“走自己的路，让别人去说巴！”；如果是来自工作，学习……，那么就努力工作，认真学习，把全部的精力用在工作学习上，那么我想不管是工作，还是学习，相对你自己来说，都会取得最好的成绩，所以不管将来结果如何，你都应该是问心无愧了。

回答2：

工作、学习重要，保持身体及精神养状态的健康更加重要。当你在工作、学习和生活上遇有压力、烦心事时，我想可以端正心态，正视出现在面前的各种问题和困难，将心中的烦闷向朋友或家人倾诉，也许他们会为你打开一扇窗，重新面对人生。

回答3：

抵抗压力主要靠心理素质这跟一个人的个性和成长经历有关不是一天两天能练习出来的除非像克格勃那样进行专门训练

回答4：

首先要自我放松,战胜自己就没有压力.

回答5：

在社会上拼搏，压力是必不可少的。只有扛住压力，战胜挫折，才能迎来成功。作家杨大侠说道，压力是成功的必备阶段。