如何让自己注意力不分散?

我平时上课总会注意力分散 药也吃过 却没用 该怎么办?
2024-12-13 00:39:45
推荐回答(4个)
回答1:

课前预习 课上学习 课后复习 这三点是很重要的 这样做的话 会提高你的学习效率
多读书 做些有意思的题目 多写作文 多练笔 多分析文章的优点 这样做的话 会提高你的学习兴趣
课余时间要懂得充分利用 最好不要想与学习无关的事情 这可能是你上课注意力不集中的重要原因 稍微控制一下自己的思想 思路随着老师走 不仅老师对你的印象会很好 自己也不用再为注意力不集中的事情而烦恼 而且还会学到有用的知识
如果你能做到的话 一定是个拔尖的好学生 加油

回答2:

注意力集中不是你老想集中就在集中的,实际上你想的时候就说明你的注意力早已经分散了。
所以不要想太多,上课一走神发现了,马上认真听课,思考老师的问题,去思考上课的东西,平时多做些题目,不要去想别的东西,经过个把月的锻炼相信会有效果的

回答3:

要注意力集中必须经常锻炼身体,多做些运动,如:跑步、愈加等。一般一个月就有效。

回答4:

记课堂笔记,思想跟着老师走