将亚麻籽油放在冰箱中冷冻10个小时，如果拿出来后没有任何絮状物，则说明亚麻籽油中亚麻酸含量高，并高达55%以上。
含量：9%-42%
α-亚麻酸是我们地球人的营养短板，主要是食物来源于比较少，食物的精加工破坏了α-亚麻酸，另外就是α-亚麻酸本身生物活性高，易氧化，保存的技术要求高。α-亚麻酸是人们要专项补充的一种基础营养素，一种必需营养素，一种严重普遍缺乏、急需补充的营养素。是目前我们人类的营养短板。因此，建议国民加强α-亚麻酸的摄入量，平时多食用有机亚麻籽油，强身健体。
主要功效：补五内、填髓脑、益气力、去肥浓、节酸咸、长肌肉、润燥祛风；治皮肤瘙痒、麻风、眩晕和便秘"
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