为什么我的心情总是压抑呢?

解决问题 人生是什么?,生活又是什么?
人生就是你自己的 经历 生来死去能带走的就是这些
生活就是体验经历的地闭岁耐方

我到底怎么样做才可以活的不那么压抑啊?
你压抑的时候 身边的人也会 感到压抑
这样延续下去 将是永远的压抑 身边的人也会疏远
为什么不试这 从这刻开始 从身边的人开始 改变自己

人为什么要被感情所捆住呢?
人不一定要为感情所捆住 只雀弯是找不到解决的办法暂时的停顿了一下

为什么我想开心一点面对生活而不能如轿春愿.
你想开心 就要让身边 所有人都开心 这样你才会得到最满足的开心

我也总是很压抑，
总是低头不语，
谁也别惹我就是了

因为你心里有个结，你嘴上说是没什么，其实内心深处还是有的，只是你不知道用什么言语表达出来

自我调整。
1.到户外做运猛迟埋动旦消,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。枝蚂

心情不好的时候可以听听歌曲、看看电影、或者外出旅游的哦~
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我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你世伍的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比搜基或,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不锋锋公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌。。。。。。。。。。。,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！