我该怎么样挽回我的婚姻？

我该怎么样挽回我的婚姻？我觉得婚姻是两个人的事情，如果他死心想跟你离婚，我觉得你可能也挽回不了，也没有挽回的必要，因为他因为你们吵架生气伤心，所以说他不会想跟你再重新开始

1.全局性地表述你的问题
　　如何高效挽救婚姻？离婚原因之一不是了解有效的沟通在关联中的功效。在比较敏感的交谈中维持全局性的一个简易方式是:“我感觉……”“我关注的是……”或“我觉得……”
　　对夫妇而言，清除另一半的顾忌是十分关键的。你要想的是寻找一种方式来处理一场夫妻感情破裂的难题，这类婚姻生活能够使双方都令人满意。为了更好地获得协助不应该有一切目地。
　　目地是使你与你的另一半对特殊的计划觉得令人满意。
　　2.列举你觉得十分失落的难题
　　恼怒并不代表着要打起来了。觉得无奈，并不代表着你需要彻底舍弃挽回婚姻和离异。觉得无奈遥遥无期乃至恼怒，仅仅表明有什么问题，在通向幸福的生活的路面上碰到了艰辛。
　　那麼，怎样拯救面临离异的婚姻生活呢？
　　务必要问一下自己这个问题。我认为遥遥无期或恼怒的原因是什么？
　　写出全部你与爱人争执过或早已舍弃的难题。保证你的明细也包含你的老婆或老公关注的难题。自然，还要写这些使你消沉和发火的。
　　3.把聚焦点放到自身的身上，而不是放到爱人的身上
　　留意，如果你觉得恼怒或消沉时，你的专注力会集中化在你的另一半的身上，或是是这些你让她们做而她们没有做的事儿上，这种事儿会使你觉得消沉。更进一步，迁移聚焦点。不必把注意力集中在你的另一半的身上，把它转为心里，尝试评定你的冲动和忧虑。
　　返回你早已建立的目录上，问一下自己，有关这个问题，我真真正正要想的是啥，或是问提是啥?
　　保证你写的不是你觉得你的爱人应当做的不一样的事儿。在这类状况下，你要没有迁移你的专注力。尤其是如果你写出“我要她们……”时，只列举以“我要的是……”开始的语句。
　　让你举个事例，写出:“希望我的爱人终止脏乱差，让她们整理整洁”，那样就只关心你的老婆或老公。假如你一直在写:“希望能想到一个解决方法，空出一些我能消磨时间、维持宁静的室内空间，例如干净整洁井然有序的卧室和餐厅厨房。”
　　如何正确挽回婚姻？尝试更改你的另一半总是导致争执和防御力。这类对策毫无疑问不容易让你产生一切益处。假如你之前试过，你也就会了解这一客观事实。
　　用你的活力去搞清楚你真真正正要想的物品，及其为了更好地获得你要想的物品，你自己能够做些什么不同的事儿。它是在积极主动的自然环境下越来越以自我为中心。
　　当夫妇审视自己，想一想她们能够做些哪些来挽回婚姻时，她们就能在怎样防止离异上获得进度。
　　4.不必对另一方说消沉得话
　　或许你很清晰，即便从他人的视角看来，夫妻间相互之间给与另一方的消沉事情全是无利的。给另一个人的负面信息评价总是毁坏一段本应该是积极主动的关联。
　　要想挽回婚姻，就不可以有恼怒、讥讽、讥讽、斥责、指责及其一切冷言冷语的观点。恼怒升级和提升嗓子也是雷区。一定要保持冷静和沉着冷静。

你老婆要和你离婚，肯定是你做的事伤了她的心。建议你可以采取骨肉连心法来挽回婚姻，根据人类的天性与情感，你可以用孩子做媒人是一个非常好的想法。想要复合的你可以和孩子多交流沟通，解释清楚你想要复合的心态，给他描绘一个一家人团团圆圆、开开心心的场面。小孩子不懂大人的苦恼与无奈，不懂爸爸妈妈离婚的理由，但他是真心爱父母的，也想要一个完整的家。让孩子在对方面前提你，说想要你的话，比其他人的话要管用的多。
请采纳吧。

首先你应该做出反思，知道自己哪里做的不对吗？你没有安全感你没有安全感，很自卑，多疑敏感，夫妻之间连最起码的相信都做不到，怎么可能处理好亲密关系呢？你所能做的就是接纳自己，爱自己，让自己变得完整圆满，才可以在亲密关系中和谐相处。

那是不是在你们婚姻当中啊？你对他产生了不信任，所以说他才会这样啊，首先呢，婚姻当中，夫妻要互相信任，再就是夫妻由最初的热恋变成了婚姻，由激情变成了亲情，也许这种转变他没有适应吧！