黄芪两三片，大枣两粒，枸杞子四五粒。早上用这个方子泡水，喝完再加水继续泡，可以喝一整天。本来是养气血的：黄芪是补气诸药之最，具有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。特别是对天气变化经常感冒，而且身体较虚的人来说，是最好的良药，因为它跟人参的作用差不多，不过比人参要温和得多了，属于慢热型的。而大枣是补血补脾的，枸杞是明目补肾的。这个方子补气血特别好，
尤其是对女生特别好，如果女生到了冬天经常手脚冰冷，用了这个方子一定会好很多的。
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