爱上一个人，并且无法自拔该怎么办？

我觉得这个时候你应该好好的搜一搜心，不要再让自己这样无法自拔下去，否则的话会对你以后的生活带来很大的影响。你应该去控制一下你自己的爱和情绪。并且你也要把你现在的这种情况告知你爱上了那个人。看看他的态度是什么样子。只有他的态度才能够影响你以后的判断。

现今社会不再是古板了；喜欢一个人肯定是要表达出来的；勇敢往前追求；不要让将来的余生感到后悔；同时你不表达出来；对方出永远不知道你的态度；交流是两个人的建桥渠道,可以通过多种方法方式与之接近；生活上的关注；经济上的关注；工作上的关注；这都是与她的接入点,恋爱只有了解了双方的各种情况；才能有话题；才能为她排忧解难；才能让她与你在一起更加轻松快乐；适当的时候也得展示你的文艺才能来吸引她；人与人之间相互吸引才能巩固'情感；

那就勇敢的去追求，不要灰心，不要气馁，坚持下去，终究会有情人终成眷属的。
我当年也是如此，被我媳妇拒绝过一次，但我却已深陷其中，无法自拔。所以我就用我所能做到的最浪漫的方式，在她的家门前铺满鲜花，来迎接她的归来。
最终我成功俘获了她的芳心，让她成为了我的妻子。

主要还是看这个人值不值得被爱，如果你们男未娶女未嫁，那就大胆放手去追。如果你爱上的她是有夫之妇，或者人家有另一半了，就把爱紧紧收藏吧！给彼此留下最后的距离，你终有一天会释怀。

如果你真的这么喜欢一个人的话你可以直截了当地去跟他表白告诉她，你的心意这样的话你也会明白他对你的想法，如果她拒绝了你那么你就要通过其他的渠道，慢慢地忘记他，如果他答应了，你那你们就可以幸福的在一起了。