职场上有人欺负你怎么办？

2025-03-09 06:03:08

推荐回答（5个）

回答1：

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职场和生活总是有区别的，也许在生活中，自己是个很有主见的人，但在职场中，却总是跌跌撞撞，不经意间被人欺负。

在工作上，职场中你一不小心就遭到别人的坑害，这不代表你傻，也不代表你懦弱，这只是说明你经验不够丰富，所以才成了被欺负的对象。那么该如何应对这种被人欺负的情况呢？

1、做好自己的本职工作，别的不要管

往往新人在职场吃亏的重要原因就是，新人的好奇心太旺盛，除了工作以外的事情，都保持好奇心，明明不是自己应该负责的事情也要过去管管，甚至破坏了老员工的利益，所以老员工才会排挤你，针对你。所以，在工作中一定要“独善其身”。

2、正确认识自己的身份，调整好的心态

认清自己是职场菜鸟身份。想一下我们上学的时候，我们是不是总是挑着低年级的欺负呢？高年级的学生总是瞧不起低年级的学生，虽然我们也不怎么成熟，但在我们的眼中，他们就是些小屁孩。工作以后这个定律同样适用，即便对方比你大一岁，心理年龄就比你成熟一倍，更何况你入职比他们晚，他们挑你欺负也是天性使然。

3、和同事说话要谨慎，不要背后议论他人

新人容易犯错惹人嫌的另外一个重要原因就是不知道什么该说，什么不该说。特别是一些小女生，喜欢在背后议论公司的老员工，你要知道，世界上没有不透风的墙，公司就这么大一点点，如果你背后诋毁了同事，他早晚一定知道。

4、面对事情，自己要有主见

自己要有主见。尤其是工作上遇到问题，要学会自己解决，欠人情的活有时也是不得不做，这时我们要放低姿态，尤其是拜托别人帮忙的时候，自己心里要有主意，不要问别人，那样只会让他们更加得寸进尺。所以，遇到问题，自己解决。

5、学会反击、拒绝一些不靠谱的指使

学会反击。你虽然经验不足，虽然善良，但你不是懦弱的，工作上遭到欺负的任何人都不是懦弱的，你要抬起头来，你没必要对他们唯唯诺诺，对于那种喜欢指使别人干活的人，不要让他们指使惯了，要知道那是他自己的工作。自己的事情自己做总知道吧？

6、觉得隐忍不值得，那就潇洒离开

有时候我们的隐忍是值得的，除了同事不给力外，公司的待遇，老板对员工的方式还是可以的，这时候可以选择忍耐。但是如果公司也不怎么样，就没必要压抑自己了，工作一定要开开心心做，不然就算能拿到养家糊口的几个钱，内心却要崩溃了，又怎么样呢。

恪守原则，讲究方法，以不变应万变。时间久了，讲规矩守规矩的良性效益就会产生，而职场中的同事、老鸟、领导明白了你的底线和原则，通常也就不会去碰些没必要的钉子，毕竟人都是趋利避害的。得罪你，他也怕利益受损。所以，做人要学会变通，不要一味的老实，也不要完全不老实。

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回答2：

职场如战场，很多时候，即便是初来乍到谁也没得罪过，但就是总有把自己变成了别人的出气筒，整天被歧视、被排挤，受尽欺压的情况。这样的情况下，人很容易产生自卑自责等消极情绪，这也对人生没有一丝帮助。被人欺负的时候一定不要忍气吞声，该反抗的时候还是要反抗，别人没有理由对你指手划脚，更没理由对你呼来唤去。只有自己的态度强硬起来，才能保证在职场上没人敢欺负你。正所谓做人要有底气，这是在职场上逆袭成功的关键一步。

【优胜劣汰是不变的法则】

物竞天择，适者生存，这句话用在职场上也是一点儿也没错。职场竞争很大，但是需求是不变的，没有才干的人始终会遭到淘汰。让自己优秀起来，强大到别人也意识到欺负你是毫无意义的，强大到别人也同样感到没有了继续欺负你的能力，强大到让别人产生如果欺负你了反而会被你反击致死的恐惧。优胜劣汰是避免受到他人欺负的法则，你强大了，只有千方百计想要依附于你的人，能与你抗衡的也只剩下比你优秀或者和你同样优秀的人。不要害怕，想方设法把自己武装地更加优秀，让那些想对你动手的人敬而远之。

【以静制动才能反败为胜】

收欺负时暂时不要有较大的情绪欺负，千万不可生气，也不要过分悲伤，保持正常，当作什么都没发生过，视而不见听而不闻，你只是被蚊子骚扰了一下，无需放太多精力去理睬。不动声色地把自己的分内工作完成好，把注意力集中在工作上，这样一来，转移了注意力，又把精力花在了正确的方向上，干出了优秀业绩，自然能让那些欺负你的人停手，也让那些企图欺负你的人的计划泡汤。

【不卑不亢让别人找不到法子欺负你】

中庸之道同样适用于职场，不卑不亢的态度不仅能展现出你的人格魅力，更让这些欺负你的人自讨没趣。平和处事能换来敌友的尊敬，也能引起上级的关注，这对在职场上存活下来是有相当大的好处的。不软弱也不强悍，遇强则强，遇弱则弱，平和而智慧，不管是在职场还是在日常的人际关系中，能做到这点，自能掌控大局。

回答3：

如果自我认知上职场上有人欺负自己，那么需要先做分析是不是真的被欺负了。

1、新人进入职场，有些工作的确还需要时间去适应，给了工作却无法完成，被同事指责、被领导批评，这是能力的问题，毕竟公司招员工来就是给公司解决问题的，结果分内的事情完成不了，自然有可能会让其他人不满，如果因为这个原因被周围的人欺负、排挤，那么请抓紧时间提升自己的能力，做好自己的工作，而不是抱怨别人欺负你。

2、工作已经做得非常好了，但是对方还是会鸡蛋里挑刺，处处找麻烦，明明可以好好交流的话，非要阴阳怪气，小的问题非要当着领导的面指出来，甚至安排给你不是分内的工作，但又要求你必须完成。这时候，要开始反思到底是自己的存在给了对方压力，担心丢了工作，还是之前相处的过程中不小心得罪了对方，而自己并不清楚。如果是自己比较优秀影响到对方的晋升，你怎么做她都不会满意，如果是不小心得罪对方，那就建议找个合适的时机和对方谈一谈，赔礼道歉，并且能够冰释前嫌，以后可以愉快的共事。

3、职场中的“便利贴女孩”，从上班开始，不管分内的工作还是与自己无关的工作，只要别人开口提要求，就不会说不，以至于周围的人什么事情都找你帮忙，甚至庞杂的事情占了工作的绝大多数事情，而本职工作只能加班完成，而所有人都觉得理所当然，那这时候的被欺负，是自己不懂得拒绝而埋下的坑。从现在开始，学会说不，礼貌的拒绝不合理的要求。

我是简小喵，微信公众号：简小喵，致力于与职场单亲妈妈一同达到工作、情感、亲子三平衡的幸福践行者，欢迎你关注我，与我一起探讨怎样更幸福！

回答4：

菜鸟初入职场，新换工作，加入公司，多多少少都会被老油条虐，帮忙端茶倒水这是最基础的，把应该做的工作丢给新人，隔离新人等，不过不能否认的是这对新人的提升是非常迅速的。老油条不是为了培养菜鸟才去虐他们，也许是一种对曾经自己经历痛苦的一种转移。

我的朋友，新到一个公司，没人带她，全凭自己一个人摸索，老板交给她一个任务，她实在不会，问了身边的同事，爱理不理，有上句没下句的给她说，还时常把自己的任务丢给我同事，朋友郁闷了一段时间好终于忍受不住了，采取了一下几项措施，然后都凑效了。

那么我们就活该被人欺负么？要勇敢的Say No，分享几个身边朋友觉得好用的招给你。

1、既要“对着干”也要“巧妙干

一般在公司中，欺负人的都是些边缘人物。你受欺负时对着干，得罪的只会是边缘人，而你得罪边缘人，则会受到“主流人”的认可。因为边缘人虽然边缘，但却有一定资历，或者一定关系，或者体制保障，很难把他们清除出组织，但是他们的存在却让组织里的主流人很难受，甚至是极其反感与厌恶的。一个年轻人天不怕地不怕地去对抗边缘人，是主流人所喜闻乐见和认可的。

2、做事特别狠

在处理公事上、承办业务上、完成任务上要有狠劲儿。比如要求一周的任务四天就完成，别人不愿意接的繁杂任务抢着干，一般超出正常范围10%，这个狠劲儿就出来了。狠劲具有辐射效应，会给别人一种心理冲撞，会使边缘人的心理企图与欲望受到遏制。而且这种工作姿态一出来，领导就会保护你。而且只要领导一关注你、重视你，就没人敢欺负你了。