我是练街舞的，连续几个月基本天天练，为什么身体还是会感觉酸疼，最近练一两个小时就会觉得疲倦，无力，

感觉你练舞强度太高了吧。。。
你应该是跳Breaking的吧，单手跳要掌握好技巧，其次就是有计划的练习，要练几天休息几天，让肌肉放松，要不肌肉就负担太重了。就比如你参加大型演出或是重要的比赛之前，一定要休息几天不要剧烈的练舞，到时候会发挥更好的。
还有，我说的休息不是完全不去想，建议你听歌打拍子，拿平时练舞的歌找节奏找感觉。。
我也是跳街舞的，好吧我承认我现在因为学习几乎荒废了，可是如果不练舞，就是没事踩拍子找感觉也不见得退步。。呵呵，加油吧~ 还有，吃饭问题不用担心，短时间没什么的。。总之me在这里挺你了~

你是不是跳完的时候，全身都疼，练的时候刚开始也是，不过跳到就觉得没事了？额，这都是正常的，身体需要适应啊！你跳也要跳，不过可以减少跳的次数和幅度！那样进步快一点，还有你练是练什么舞种？是BREAKING吗？我就练breaking的，不知道你喜欢style还是power move！不管你练哪种，多听下音乐！是一种享受！

要休息两三天下，因为身体的负荷有限，休息个两三天在去你会觉得舞感突然会更好。

抛目练累了 就练些FEEL吧。休息下。缓下身体，让真个度过去了 就可以继续奋斗了。FEEL和抛目结合才是最好的。反正很多事都是重在坚持的。你坚持下来了，就可以熬过这个度了的。坚持。相信B—BOY都是最强的