为什么睡觉会打呼噜？

打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打鼾的病因　　在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
　　1、中枢性方面的疾病引起
　　2、阻塞性方面的疾病引起
　　3、混合性方面的疾病引起
　　一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
　　鼾声的产生：由于打鼾者搭猛的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
　　医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
　　心理学上打鼾的原因及调理方法：
　　打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。
　　通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。
　　在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。
　　同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的李弊噪音哪枝族影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。
　　综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。

打呼噜并不是睡眠质量好，只是因为睡觉的时候呼吸不畅导致的。

我们打鼾的原因有哪些呢?
1、气道狭窄：
有些人会经常打鼾，是因为气道狭窄而很多的原因会引起我们的气道狭窄，比如说如果气道先天性发育不足的话就会引起鼻炎腺样体肥大，这些疾病也会引起气道狭窄引起打鼾。
2、肥胖：
相信在生活中，很多人都有纳模袜肥胖的症状，其实肥胖的人也容易在睡觉的时候打鼾，因为身材肥胖并不会追击很多的脂肪，睡觉的时候洞激咽喉部位就会容易阻塞导致呼吸不通畅，引起打呼噜。

3、睡姿：
睡觉的时候如果枕头过高或者过低的话，都会引码改起打呼噜的情况，导致睡眠姿势不正确，呼吸道不顺畅。
4、酒后：
相信很多人都有喝酒的习惯，在喝完酒之后也会打呼噜，这个时候因为我们的咽喉部位的肌肉变得比较松弛，嗯，增加晚上睡觉打呼噜的几率，所以不妨观察一下，平时喝完酒之后睡觉的人都会出现打呼噜的情况。

打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，阻塞会虽着你体位的改变，发生变化。打呼噜是一种最为常见但也是最为可怕的疾病，没有及时治疗可引起高血压、冠心病、脑梗、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死。 打鼾的原因主要有上气道鼻、咽喉狭窄包括：鼻炎如乎槐，顷局咽炎、软腭低垂，悬雍垂增粗、增大、舌体肥厚、舌根后坠、咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积等等。意见建议：鼾症有几种，有中枢型，混合型，有阻塞型，这个还需进一步的做一个内窥镜确诊一下，看到底是属于哪类型的鼾症，才能针对性的治疗。治疗鼾症，首先要先通过内窥镜检查分析下你的舌体是否肥大；渣友软腭有无下垂；悬雍垂、扁桃体是否肥大；有无腺样体肥大造成咽腔狭窄等情况。找着原因，针对性治疗才是关键。

　　你好，打呼噜的原因有很多，其中一个就是跟年龄的问题有关系。随着年龄的增长，这个咽肌的肌肉会变得比较松弛，特别是女性，随着悄脊年龄的增长她会到一个更年期，激素的水平会有所下降，这也会影响到神经肌肉的感应，导致肌肉的坍氏茄塌歼运察，容易造成气道的狭窄，在睡觉的时候就容易发生打呼噜的事件。

很多人以为睡觉打呼噜是司空见惯的事，对此不以为然。其实，睡觉打呼噜是健康的大敌，危害极大。那么，?睡觉打呼噜的原因是什么?对此，临床专业做了详细解答。
--病理病因
打呼噜，医学上称之为“呼吸暂停综合症”，
患者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以阻塞，发生呼吸暂停，产生呼噜声。
打呼噜的病因主要是鼻、咽喉处病变，造成气道狭窄，促使打呼噜发生。引起打呼噜的常见疾病有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、舌体肥大等。态顷闷儿童打呼噜主要是扁桃体肥大、腺样体肿大引起的。
临床证明，积极治疗鼻、咽喉疾病，可大大减少睡觉打呼噜的发病几率。
》》》诊断是否由鼻、咽喉疾病引起打呼噜，可咨询在线专家
如何消除睡觉打呼噜
睡觉打呼噜的危害不容忽视，轻者影响睡眠治疗，重者诱发多种疾病，如:神经衰弱、高血压、冠心病，男性会导致性功能低下，勃起障碍，经常打呼噜，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。发现打呼噜症状，及早治疗，是防止这些危害发生的根本。》》》具体打呼噜有哪些症状，可点击“打呼噜症状，你了解多少”
多导睡眠监测仪+CAUP法有效治好睡觉打呼噜，患者反馈良好
对于睡觉打呼噜的治疗，有些患者采用药物，服药期间可以缓解，但不能治好。鉴于此，济南耳鼻喉眼科医院采用德国Emblata最新一代多导睡眠监测仪+CAUP法有效治疗打呼噜，从患者反馈的信息来看，效果显著。
首先，睡眠同期进行睡眠分析，微感器可对睡眠紊乱情况全息记录并，仪器自动智能分析，对各种帆弯复杂性、神经性鼾症进行准确检测;其次，CAUP微创疗法可对早中期睡眠呼吸暂停进行安全有效微创干预，避免UPPP带来的巨大创伤，速度乎铅快，恢复快;再次，采用低温等离子射频的能量，以40度左右的等离子低温对鼻、咽喉病变组织进行消融，恢复咽腔正常通气作用，达到治好的目的。
专家提示打呼噜患者:
睡觉打呼噜的常见症状是睡眠浅、多梦，如果出现反复憋醒情况，说明已比较严重，建议及时到专业的耳鼻喉医院诊治。