健身抄，拉丁之类的.都是需要腹肌大幅度运动的.. 你现在已经近半年了.应该现年不算老年吧.愈合能力应该是比较强的.可以运动了.没问题..实在当心可以用个腹带(还有减肥功能的最好).先做点动作舒缓的体操..慢慢适应.过两周.再来强烈点的吧.
要等康复,三个月左右吧.
不如直接去问你的主治医生
