社会上有很多不擅长社交的人，怎样区别社交恐惧症和内向的人呢？

现在社会出现了很多的宅男宅女。他们不愿意出门社交，拒绝和他人进行交流。他们觉得一个人独处是最令人放松的，往往都宣称自己有社交恐惧症。那么社交恐惧症真的是那么一个人人可得的病吗？我们身边真的有那么多的社恐患者吗？

社交恐惧症是一种精神上的疾病，并不是人人可得的

有很多人他们只是内向不愿意出门与他人交流，并不是有真正的社交恐惧症。真正的社交恐惧在公共的社交场合并不是如同菜鸟一样说不出话来，反而他能够很好的进行交往。只是内心十分的抗拒，过多的社交活动会他们的的生活造成压力。不少人会由社交恐惧症，继而发展成抑郁症。这对他们来说是十分危险的。

内向的人只是没有找到和他人正确的交流方式

很多内向的人往往自己有一个丰富的世界。他们能够和自己很熟悉的人自由自在的交谈、开玩笑、一起愉快的玩耍。但是他们只是和不太熟悉的陌生人交流上面可能寻不到门道，并不是有什么社交恐惧症。这都是他们过于夸张的说法。

真正的社交恐惧症是需要治疗的

如果发现自己或者身边的朋友有社交恐惧症的症状，一定要及时的去向心理医生咨询一下。让他为你提供一些切实有效的解决办法和心理疏导。而不要人云亦云，把内向的性格当做社交恐惧症。

多去了解这方面的知识你才能够正确的辨别社交恐惧和性格内向。不要让你身边正在受到社交恐惧症困扰的亲友被忽视了，这是你能给予他们最大的关爱。

现在的一部分青少年们都面对着这样那样的问题，比如校园欺凌，家庭暴力，还有有外界的辱骂。这都是这个时代对孩子们的伤害，可是谁又能理解那些孩子们？从而有些孩子们有了一种病:社交恐惧症。

社交恐惧症的诞生，与孩子们的成长经历，和童年的关系非常大。如果要改变这种症状，第一件事是能够在社交恐惧发生时发现您的内在变化，并逐渐接受自我状态，而无需评估和沮丧。 第二是分析社会恐惧症的原因。 只有了解童年时代带来的心理创伤，我们才能完全消除对内在积累的恐惧。

就像大家都说社交恐惧症是来源于自卑，而自卑很可能是父母在童年时期一味的否定孩子的自我所造成的，因为他们希望有一个听话的孩子，所以总是在压抑与否定孩子。

自卑之后，不仅在社交恐惧中，很可能会产生特别敏感的性格，而别人无意识的眼睛或句子会在心中产生巨大的恐惧和悲伤。 不仅如此，角色的自卑也很容易谴责自己，一点点失败立即退缩，使成功无法实现。 如果您只专注于消除社交恐惧症，那是一个临时解决方案，因为许多心理问题都有关系。。要多多鼓励鼓励孩子，让他们对生活有信心，相信这个世界是美好的。

总之，在这样的条件下，也要好好区别社交恐惧症与内向的差别关系。所以要好好处理这种现象。

二者本质区别是内向是一种没有好坏之分的性格特征，社交恐惧症是一种影响人身心健康的心理问题。
所谓内向型性格，一般是指人有较强的自我反省、自我批判的倾向。这种人做事小心谨慎，容易陷入深思的迷宫，很少做出鲁莽的举动，喜欢独处，享受孤独。也就是说，腼腆内向的人虽然看起来和社恐者一样不爱与人交流，但这是自发的，遵循自己意愿的，必要的时候，内向者是可以正常参加社交的，可能刚开始会有点腼腆紧张，但是很快就能调整过来。
而对于社交恐惧症者来说，他们是恐惧人际交往的，恐惧对象可以是具体的某个人和某些人，也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有陌生人。出现社交恐惧症的核心原因是内心的自卑情结，还特别在意别人对自己的看法与评价，甚至产生恐惧感。在缺乏一般人应有的自信心下，社恐者总觉得自己不如他人，会主观地担心别人会瞧不起自己，因此干脆不参加任何有陌生人在场的活动。社恐者极力避免与恐惧对象交往，如果不得不与之交往，就会举止笨拙、惊慌失措、忐忑不安，有时还会出现脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应。
总之，社恐者的内心是渴望社交的，但是由于害怕别人对自己有不好的印象，只能被迫回避社交；内向腼腆的人则并不恐惧人际交往。
以及，社交恐惧症并不是只会发生在内向者身上，内向不等于社交恐惧症。

社交恐惧的人是害怕与人接触，害怕与人说话，看他陌生的人会害怕紧张。内向的人只是不喜欢与人说话，不喜欢与人交流。

社交恐惧症是在日常生活中，在公共场合在和人打交道时，会产生恐惧、焦虑的心理。在日常生活中比较紧张和敏感。