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练瑜伽时大腿后侧青了为什么
练瑜伽时大腿后侧青了为什么
2025-02-02 22:55:16
推荐回答（1个）
回答1：
用力过猛可以这么说吗?
瑜伽是通过身体动作变化 锻炼你的筋 和肌肉的延展 度
当你 运动 过猛 或者难度加大时候 你的肌肉 就会有损伤
身体修复 受伤的部位 就会有逾青
建议在治疗的情况下减少锻炼
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