高三党们失眠一般是因为压力过大。
长期高强度的学习会使人的大脑一直处于兴奋状态，这时就会产生失眠。还有些是因为孩子对一些事情过度紧张（比如成绩、人际关系，尤其是高三时期每个人的精神高度紧张就难免会对一些事情敏感。我们班里就有这样的情况，没有任何理由的就开始哭，特别我是文班，女生特别多。）
对于这种情况家长一定要分类讨论。
1、如果您家的孩子是因为过度疲劳导致的，那就应该及时给他调整生活作息习惯，身体健康才是安全度过高三的保障。可以睡前喝点牛奶，用热水泡脚等等（具体可以参照医生的建议，千万不要吃安眠药！对身体不好。）
2、如果您家的孩子是因为精神焦虑产生的失眠，家长此时就应该和孩子好好沟通，明白他/她到底在纠结什么，对症施策。（要让他明白成绩并不是最重要的，你爱的是一个健康快乐的孩子，不是忧郁的学习机器。人生路很长，每个人都是一个过客，高三过后大部分人都会万里相隔，不再联系，没有必要为这事失落。这次受伤，便要记得，以后不要再犯同样的错误。）
大概就是这样，望指正。
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