我演讲腿发抖，怎么办啊？

2024-12-14 13:21:53

推荐回答（5个）

回答1：

这是怯场的一种很平常的表现，你唯一能做的就是经常上台锻炼自己，记得老师给我们讲解怎么不怯场的时候是这么说的,:"当你们站在台上，不要让自己感觉底下都是人，要把每个人想像成是一棵白菜，如果对着一帮大白菜演讲，你们还会怯场吗？“呵呵，虽然有些玩笑，但是确实有点作用，你只能用这样的心理来控制自己，然后加上多锻炼上台，自然就会不发抖紧张了。。。

回答2：

做好充分的准备，会克服不少的。对着镜子多练几遍。给你的朋友事先练几遍。

回答3：

发抖是因为紧张，而紧张是因为你没有掌握好赢得演讲的几个要素，
亚洲今日英才总裁黄一鸣认为，赢得演讲比赛有六个要素
1、声音；
2、台风与舞台魅力；
3、肢体动作；
4、互动技巧；
5、语言组织（演讲稿）；
6、演讲系统流程。
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回答4：

紧张，很正常。

回答5：

站到台上就好了。