你好，青少年处于生长发育高峰期，是体格和智力发育的重要时期。如果因为减肥出现营养不良，会影响青少年的身高和智力。建议不用为了减肥而刻意控制饮食，只要平时注意均衡饮食就可以了，尽量少吃零食，不喝或者少喝饮料。
