经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
每日泡1-2包巴马淑经茶,能调理月经絮乱,暖解痛经,梳理经期,以顺利的度过每月的那几天。
不需要吃太多的药物来调理,因为这是因为更年期引起的雌性激素分泌紊乱而造成的,调理好身体,健康的生活方式会很有效的改善你现在的情况,保持一颗轻松的心自在的情绪那就没有太大的问题
更年期本来就是要绝经的,调理它干吗? 满意请采纳
棒女郎
月经不调的原因是多种因素的,因人而异,建议先做B超检查,妇科内分泌性激素六项检查,排除器质性的病变以后,再根据本人实际情况,有针对性地采取周期疗法。