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我去健身房锻炼然后锻炼多了第二天起来胳膊上的肌肉疼但是伸直还不太痛，又睡了一晚后，我右臂疼的伸不直
我去健身房锻炼然后锻炼多了第二天起来胳膊上的肌肉疼但是伸直还不太痛，又睡了一晚后，我右臂疼的伸不直
2025-01-25 05:13:55
推荐回答（1个）
回答1：
正常现象，运动多了，运动过程中无意间进行了无氧呼吸，身体产生了乳酸，乳酸会使你感到疼痛。多休息几天就会下去的。关于你的右胳膊问题是压着神经了，改变睡姿就好了。
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