一般药店有山楂丸，就可以在孩子饭后嚼食以利于帮助消化，如果是大一点的孩子，秋季里的山楂、山药可以买了自己做：山楂羹、拔丝山药等菜肴。如果是习惯性的消化积食，在药店买些‘乳酶生’按说明酌减使用就行了。
现在的孩子积食一方面是好吃爱吃的不能控制，再有就是活动量不足，无法正常消化，可以每天跳跳绳、跳房子或是玩一玩毽子沙包的，让孩子多活动，进食时就会有胃口，挑食少些。
积食咳嗽的情况一般就是因为胃热过多，又不能减少摄入增加了肠胃的负担，在有些药铺购些鸡内筋(就是鸡胗的里面一层薄膜干燥后磨成粉末)对些白糖让孩子空腹食用，也可以帮助排便的。
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