除了基本的左右手训练外，还要无球往返底线刹车跑，练稳定后尝试花式运球，可以增加球感， 当然我不是专业的，你可以到网上搜一些视频， 如果有需要我会帮你找，不过就不了解你的情况，
入门的话最好先从右手练起，运球时把球往前下方打，要用整个手掌运球，可以先边走边运，再慢慢加快速度，最后再试着跑起来
右手左手都要习惯
左右打
