怎样美白皮肤小窍门？？

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美白肌肤可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。丝瓜汁面膜丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。柠檬汁面膜一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再使用.

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食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
刚开始我是犹豫的，后来喝了天刂猫找到的百刂颐刂年刂薏米粉（去掉“刂”），喝了5瓶，白了很多。。

想要美白可以从三个方面着手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等护肤成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗坏血酸、光果甘草提取物等成分；③打断黑色素跑到角质层的途径，例如烟酰胺就有阻断黑色素传递的作用。

多注意防晒，吃多点水果蔬菜，增加维生素。有空再敷下面膜。

皮肤暗黄想要改善就得多多关心自己，就像吃饭饿一顿饱一顿的对胃不好，
同样皮肤保养如果不每天坚持保养那肯定会变的粗糙暗黄等等，
我保养一直用的花清宜养颜饮，使面色红润光泽，常保青春之效。