你的心态我完全理解。你没有心理问题。你的心态是正常的。可是正常不等于正确。你的心态是错误的，负面的和不健康的。你和孩子一直朝夕相处一下分开你确实很难适应。但是你必须有意地去适应这种转变。你孩子说得对，你应该转移自己的注意力。最好是培养一些兴趣，结交一群空巢的家长情况和你相仿的。或者到你孩子原来的中学去做志愿工找回那种在孩子身边的感觉。或者养只你自己喜欢的宠物。总之把自己的日程排得满满的使自己的生活多姿多彩充实起来。慢慢地改变那种以孩子为重心的生活方式。如果你不作心理调适，老是要缠着孩子说话就会产生以下的这些后果：
1）长期的思念以至心理不平衡会使你本人的身心徤康出现问题
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