如果是表格复制，到excel中粘贴就可以。
如果不是表格，并且数据输入有一定的规律，如用符号或空格格开，也直接复制粘贴到exeel中，再用数据菜单—分列，根据向导操作就可以。
如果没有规律，复制第一个数据时按ctrl c c，打开剪切板，在word中连续复制最多24数据，在excel中打开板，要哪点哪个数据就可以。
体步骤如下:
打开要插入到工作表中的Word文件。
打开Excel文件,并将Excel文件和Word文件在屏幕上并排显示。
在Word文件中选定要插入的表格区域。
按住Ctrl键,同时用鼠标将选中的区域拖动到Excel工作表中需要的位置后,松开鼠标,Word文件中的表格数据插入到Excel工作表中。
如果是放图标,点插入,对象,找到你的EXCEL,记得在显示图标这里打上勾,然后确定就OK了
你说的数据应该是类似表格的内容吧:
1.如果在word中已经是表格,可以直接复制,然后再excel中点击粘贴即可;
2.如果在word中不成表格,可先在word中转换为表格(选中所需数据,然后选择菜单中插入-->表格-->"转换为表格")后,再按1操作.
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