睡前不刷牙。睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。
只要吃了东西，应该刷牙食物残渣在口腔的消化很快,因为有唾液的关系,等食物转化为某中酶的时候对牙齿就有影响了,所以应尽快的刷牙,清除这些异物和细菌,从而防止倒置难受，口带异味等等这样可以更好的保护牙齿!希望说的对你有用!
不刷牙容易牙黄 患上牙结石
