口腔溃疡频繁发作，和免疫力低下也有一定的关系，可坚持每天吃一次食用菌类食品如平菇、香菇等，以此来增加免疫力,既经济又实惠，还没有任何副作用。其次口腔溃疡主要是因为上火，而辛辣食物容易引起上火，所以经常口腔溃疡的人，应尽量少吃或不吃辛辣食物，如葱姜蒜等。可每天坚持吃些黄瓜，因为黄瓜含有较多的维生素B2，喝绿茶绿豆汤对清热去火也有很大的好处 ，坚持这样做可以预防口腔溃疡，对治疗也有很大的帮助
1、少食或不食辛辣或刺激性食物
2、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力
3、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物
4、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张
5、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等对复发性口腔溃疡早发现、早治疗。
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